1泊2日で。 [雑記]
(´ヘ｀;) う～ん・・・。 [雑記]
羊蹄山登山（6月26日）後から左膝の調子がイマイチ良くない… (。-´ｪ`-)ﾑﾑﾑ
ちょっと検索してみたら、腸脛靭帯炎（ランナー膝）摩擦症候群ってやつらしい![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
※7/15 何か大げさだから小さくしました（笑）
1日に駒ヶ岳、12日に沼巡りと今年は一気に歩きすぎたのかも。
ストレッチをすると痛みが無くなるので、症状は軽いのかな？良くわかりませんが…(-o-;
アイシングとストレッチで様子を見る事にします(;´▽｀A``酷くなったら病院へ行ってみます。
![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif){kind=small}
記事と関係ありませんが（笑）
ヤマキマダラヒカゲ蝶の写真を。
おしまい。
良い青空です。 [雑記]
今朝の対デンマーク戦で、寝不足じゃないですか～？（笑）
サッカーに興味が無い自分でも見ちゃいましたからね～＾＾；おかげで眠いですよ(´0`)ﾌｧｧ~
実に面白い試合でした。んー満足。
本日の空。平日なのでいつもどおりに携帯で![[カメラ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/68.gif){kind=small}
いやー良い青空ですよ。こりゃ明日の山登りも期待出来そうですなぁ。.......((((((v´▽`)v ｨｪ‐ｨ
おしまい。
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![[パンチ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/153.gif){kind=small}
![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif){kind=small}
空とか。 [雑記]
相変わらずネタ無しです（笑）
で、空を。適当だなぁ（笑）
5月29日の空。会社の屋上よりニセコ連邦もまだ残雪が多いですね～！
6月19日の空。同じく屋上より
いわし雲？うろこ雲？の小さな感じが。まだ夏も来ていないのに～秋みたいだね～（笑）
同じく19日にボランティア帰りに食べたアイス。ミントと木苺？のダブル。
これを食べた後に何故か～歯痛が始まる…しかも喉も痛くなるし![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif){kind=small}
ひょっとして、忍びの者に一服盛られた？（笑）
(。-´ｪ`-)ﾝｰ次記事はどうしよう…
おしまい。
6月9日の山。 [雑記]
ネタギレなので、9日に仕事で山に行った時の物を（笑）
朝から結構気温が上がった日でした
仕事を終わらせ、帰る前に目に付いた物をﾊﾟﾁﾘと。
蝉時雨って言うんですかね～？凄い鳴き方でした。
音が小さくてクリアじゃないですね
マルバシモツケかな？蟻が蜜を求めてウロウロと。
ホウチャクソウの花も咲いていました。
クルマバソウの花には蝿が。
名前をすぐ忘れる…クサノオウでした（g_gさんありがとです＾＾）
これは…？ミツバウツギでした（g_gさんありがとです＾＾）
エゾキケマンを見るのは3回目![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
多分ノビネチドリ。
これも？前に見た事があるような気が…
シャッター数とか色々。 [雑記]
すっかり彼方此方へ出掛け、upしないで埋もれているのまで出るように![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif){kind=small}
良いんだか悪いんだか（笑）
ﾎﾟﾁｯと(=´ー｀)ﾉﾖﾛｼｸ
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